Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 74,04g | Prot: 87,56g | Hh: 153,43g.
Aamiainen: Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Каравай Хлеб Можно и Возможно. Lounas: Сыр Российский, Каравай Хлеб Можно и Возможно, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты в Духовке. Välipalat/Muut: Хлебник Голубая Матча. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|