Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2014
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
985 kcal
|
Rasva: 43,75g | Prot: 89,17g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Mushrooms, Dairyland Creamo Half & Half, Kirkland Signature Greek Yogurt, Egg, Egg White. Lounas: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Vegetable Soup (Home Recipe), Granny Smith Apples. Päivällinen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Chicken Stir Fry. lisää...
|
|
2221 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|