Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 145,88g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Победа Шоколад Slim & Fit, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Селяночка Овсяные Хлопья, Whey Pro Протеин Ваниль-Шоколад, Яйцо (Целое). Lounas: Bootybar High Protein Bar Crunch Peach In Chocolate, Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Макароны Отварные. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная, Polar Треугольники Тресковые, Творожно-лимонный кекс. Välipalat/Muut: Solvie Батончик Пломбир, Дыня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|