Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
1504 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 85,58g | Hh: 234,53g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Lounas: Aldi Kochschinken, Gartenkrone Cornichons, Bäckerkrönung Eifeler Schnitten, Golden Delicious Äpfel. Päivällinen: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gurke (Geschält), Hähnchenbrust, Gemischter Salat, Möhren, Tomaten, Cucina Balsamico Creme. Välipalat/Muut: TiP Salzbrezeln, Quark, Weintrauben, Milch (Vollmilch), TiP Salzbrezeln. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Donna.Gracia
|