Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
1009 kcal
|
Rasva: 27,55g | Prot: 57,95g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Schwartau Bittere Orangenmarmelade, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Activia Pfirsich Cerealien, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Veritable Chaumes Französischer Schnittkäse, Buko Tapas, Fettarme Milch, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Lidl Fettarme Milch, Ovivo Slim, Banane. Päivällinen: Lovilio Mini-Mozzarella, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Kania Salatdressing, Tomaten, Spargel. Välipalat/Muut: Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|