Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
136,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 41,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 32,05g | Prot: 103,61g | Hh: 192,79g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Буррито с Курицей, Grow Food Суп-пюре из печеных томатов. Päivällinen: Чай Несладкий, Болгарский Перец, Камбала, Мистраль Гречка Отварная, Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай Несладкий, Голден Яблоко , Чай Несладкий. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|