Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 72,50g | Hh: 116,48g.
Aamiainen: Грибной Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки, Грибной Соус, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Картофельное Пюре. Päivällinen: Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Помидоры, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Слобода Майонез, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Джемы и Варенья. Välipalat/Muut: Селедка под Шубой, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliyamartyn
|