Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 51,20g | Prot: 91,72g | Hh: 164,15g.
Aamiainen: Lider Leche Descremada, Manzana Verde, Jamón de Pavo, Marraqueta. Lounas: Coliflor, Huevo, Charquicán. Päivällinen: Palta, Lechuga, Ideal Rapiditas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Mandarinas, Lider Magdalena Chocolate, Colun Leche Descremada. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|