Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
40,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 20,26g | Prot: 51,49g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: 熱奶咖啡. Lounas: 壹品 有機特濃原味豆漿, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉. Päivällinen: 瀨粉, 三文魚, 番茄湯. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte0116
|