|
Потихоньку иду к цели, на завтрак всего 200кк, с я объелась🥴
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 27,83g | Prot: 62,16g | Hh: 80,33g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Сметана 20%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяноблин. Lounas: Сметана 20%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|