Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 14,51g | Prot: 16,42g | Hh: 22,85g.
Aamiainen: Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Село Зеленое Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|