Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 60,05g | Hh: 240,85g.
Aamiainen: Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Coles Wheat Biscuits, Milk, Woolworths Oat Bran. Lounas: Three Threes Old Style Pickled Onions, Woolworths Select Cream Cheese, Woolworths Traditional Cracker Squares. Päivällinen: Tangerines (Mandarin Oranges), World Kitchen Mediterranean Style Frittata, Vegetable Oil, Butternut Pumpkin, Woolworths Carrot, White Potatoes (Flesh and Skin) . Välipalat/Muut: Raisin Biscuit, Nestle Coffee-Mate, Woolworths Original Salted Corn Chips, Coffee with Milk, Woolworths Home Brand Gingernut Biscuits. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|