Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2223 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 147,60g | Hh: 187,40g.
Aamiainen: Барнаульский Молочный Комбинат Сыр Лёгкий, Оредеж Яйцо С0, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Увелка Пшено Варёное, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Суп Харчо, Гренки Домашние. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Вязанка Сосиски Сливушки, Лук, Rummo Спагетти #3, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|