Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1920 kcal
|
Rasva: 61,32g | Prot: 124,46g | Hh: 213,83g.
Aamiainen: Huevo Cocido, Bimbo Tostadas Clásicas. Lounas: Cebollas, Tomates, Castell de Ferro Aceite de Oliva, La Constancia Mostaza , Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Blanco. Päivällinen: Toning Granola, Manzana Roja, Banano, Fresas, Latti Yogurt Light, La Constancia Mostaza , Lomo de Cerdo . Välipalat/Muut: Cuero de Cerdo, Trululu Gomitas Aros, De Mi Casa Arepa Rellena de Queso, Cebollas, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Baltazar Queso Crema, Pechuga de Pollo Hervida, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leidilosada
|