Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 85,04g | Prot: 85,37g | Hh: 61,81g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Päivällinen: Арбуз, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель. Välipalat/Muut: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bulka_net
|