Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 71,29g | Hh: 151,46g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: frischli Leckermäulchen Banane, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln, Brokkoli. Päivällinen: Radieschen, Rote Paprika, Ja! Putenbrustfilet, Eisbergsalat, Harry Körner Balance Sandwich, Fol Epi Classic. Välipalat/Muut: Wikana Fruchtkeks Cranberry Orange, Cadbury Wunderbar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|