Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 107,13g | Hh: 210,87g.
Aamiainen: Малина, Bombbar Topping Малина , Lactica Творог Мягкий 4,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, ВкусВилл Яичный Белок. Lounas: ВкусВилл Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны Тушеные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Тыквенный Суп, Delight Финики Королевские . Päivällinen: Bounty Шоколадный Батончик, Сыроварня Запеченный Баклажан с Сыром Страчателла, Жизнь Март Пицца с Лососем. Välipalat/Muut: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|