Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 71,94g | Hh: 158,77g.
Aamiainen: Финик, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Фермерская Коллекция Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик, Фермерская Коллекция Творог 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кабачек с Фаршем Запеченый, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ваниль, Кабачок Гриль, TOPLOU Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LesyAlekseeva
|