Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 elokuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 44,80g | Prot: 79,50g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Данон Йогурт 2,5%, Мюсли. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Макароны Отварные. Päivällinen: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пестравка Молоко 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|