Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 56,92g | Hh: 168,60g.
Aamiainen: Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2% , Пятерочка Сахар, Останкино Блинчики с Мясом. Lounas: Суп Гороховый с Курицей, Арбуз. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Творог 9%, Я Люблю Готовить Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashenko0796
|