Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 70,23g | Hh: 142,66g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина, Mutlukal Тортилья Пшеничная, Помидоры, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, 1 WIN Коллаген, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Milky Way Конфета , Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Кукуруза Вареная, Сметана , Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Печеночные Оладьи, Жареное Яйцо, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|