Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
1878 kcal
|
Rasva: 112,30g | Prot: 155,22g | Hh: 20,67g.
Aamiainen: Co-Op British Double Cream, Grated Cheddar Cheese, Sliced Ham, Egg. Lounas: Asda Fresh Tastes Mixed Pepper Stir Fry, Frylight Sunflower Oil Spray, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Päivällinen: Danepak Bacon, Egg, Aldi Pork Sausages. Välipalat/Muut: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annelianneli
|