Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 75,01g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный 45%, Светофор Карбонад Особый. Lounas: Рис Отварной, Овощное Рагу со Свининой. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирог Английский Яблочный, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sheilasky
|