Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2019 kcal
|
Rasva: 76,46g | Prot: 49,88g | Hh: 290,14g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное , Магнит Банан, Ежевика, Клубника. Lounas: Нимет Нуга с Орехами, Тыквенный Сок. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Качества Сосиски. Välipalat/Muut: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Белая Долина Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psycholog.blogger
|