Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 69,88g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Малина, Самокат Голубика, Азбука Вкуса Сибас Запечённый, Сметана 15%, Самокат Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|