Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 68,85g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: Aldi Krustenschinken, miree Frischkäse Meerrettich, Leerdammer Original Mild-Nussig, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lounas: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . Päivällinen: Frosta Hähnchen mit Paprikagemüse, REWE Gnocchi. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|