Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 78,97g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Healthy Food Сырники с Черносливом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Мистраль Рис Басмати Отварной. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Healthy Food Сырники с Черносливом, Холодный Кофе со Сливками, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|