Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
45,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 122,71g | Hh: 309,56g.
Aamiainen: One Price Coffee Капучино на Миндальном Молоке, Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Спартак Шоколад 90% Какао, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Банан. Päivällinen: Яблоко, Нектарины, ВкусВилл Баранки с Маком, Запеченная или Жареная Треска, Виктория Овощи Жаренные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|