Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3175 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 209,50g | Hh: 380,33g.
Aamiainen: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast, Rispentomaten. Lounas: Like Meat Like Chicken, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Päivällinen: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Välipalat/Muut: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|