Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 42,15g | Prot: 66,00g | Hh: 196,96g.
Aamiainen: Свекла Вареная, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Подсолнечное Масло, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Лимак Батон Нарезной, Мёд, Spirulina Food Гороховый Протеин, Картофельное Пюре на Воде, Помидоры, Котлеты из путассу. Päivällinen: Мёд, Spirulina Food Гороховый Протеин, Щедрый Год Макароны Спирали, Огурец (с Кожурой), Котлеты из путассу. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяный Йогурт Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|