Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 64,84g | Prot: 81,76g | Hh: 157,14g.
Aamiainen: Смак Лаваш по-Деревенски, Индилайт Campana, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Апельсин Ананас , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lounas: Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Магнит Персик. Päivällinen: Котлеты из Телятины, Простоквашино Сметана 10%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лента Винегрет Классический. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|