Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 99,19g | Hh: 33,25g.
Aamiainen: Flat White, Cannabis Protein Bar. Lounas: Clover Feta Plain, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Whiting, Woolworths Cooked & Peeled Small Prawns. Päivällinen: Spur Steak Ranches Cheese Sauce, Spur Steak Ranches Garden Salad, Spur Steak Ranches Rump 200G, Goats Cheese (Soft) , Salami. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeannecahill
|