Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 88,91g | Prot: 103,18g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Бабаевский Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lounas: Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Моремания Форель Подкопченая, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Картофельное Пюре. Päivällinen: Избенка Страчателла, Креветки (Вареные или на Пару), Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Инмарко Mr. Круизо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|