Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 62,48g | Prot: 93,17g | Hh: 235,00g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Банан, Жареное Яйцо, Орех Пекан. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iEugenius
|