Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2023
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 52,66g | Hh: 18,29g.
Aamiainen: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Лента Холодец по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. Lounas: Evolution Food Изолят Соевого Белка. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Pisareva
|