Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 73,19g | Hh: 106,86g.
Aamiainen: Нектарины, Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Масло Растительное Naturaplan Coop, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Рисовая Мука Volkornmehl Migros, Кукурузная Мука Farina Bona, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lounas: Сыр Квадраты Grana Padano, Nigella Oil Superior Масло Серного Тмина, Рис 100% Germinatet Brown Thai Hom Nil Rice, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Бальзамико Aldy, Лосось Coop, Руккола. Päivällinen: Яичный Белок, Моцарелла Naturaplan Coop, Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Сливы Свежемороженые Coop. Välipalat/Muut: Сливы Свежемороженые Coop, Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мурзилка пушистая
|