Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
491 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 18,99g | Hh: 43,33g.
Aamiainen: Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Тыквенные кексы. Lounas: Черкашин Салями Классик, Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|