Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 74,00g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Trader Joe's Dried Mango, Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande). Lounas: Trader Joe's Soy Chorizo, Fage Total 0% Greek Yogurt. Päivällinen: Portillo's Grilled Vegetable Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|