Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 92,36g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Магнит Слива, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|