Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2015
|
86,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2015:
|
2042 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 59,62g | Hh: 274,01g.
Lounas: Butter (Salted), Cary's Sugar Free Syrup, Aunt Jemima Cinnamon French Toast. Päivällinen: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Progresso Chicken Noodle with White Meat Chicken Soup. Välipalat/Muut: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Girl Scout Cookies Tagalongs, Girl Scout Cookies Thin Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, kind gluten free granola. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|