Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 33,52g | Hh: 178,72g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гречка Отварная. Lounas: Sacla Вяленые Помидоры, Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль, Макдоналдс Мёд , Дыня, Арбуз, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Хлеб Насущный Суп-Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|