Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2212 kcal
|
Rasva: 82,13g | Prot: 93,14g | Hh: 352,26g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чудо Пудинг Ваниль, Арбуз, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Каша, Морская Капуста. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Чудо Пудинг Ваниль, Просто Мёд , Хлебец, Зеленый Чай, Арбуз, Борщ, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Шоколад, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Котлета Рыбная, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|