Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 72,22g | Prot: 70,04g | Hh: 109,99g.
Aamiainen: Вареное Яйцо. Lounas: Сливы, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Булгур на Пару, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые, Минтай Запечённый. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|