Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 135,90g | Hh: 212,23g.
Aamiainen: Jean Luc Baguette Brötchen , Thomy Remoulade, Juwel Hähnchenschnitzel. Lounas: Solevita Eistee Pfirsich, Subway Turkey, Currywurst. Päivällinen: Leichter Körniger Frischkäse, Sesam Knäckebrot (30g). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|