Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 116,13g | Hh: 56,56g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Село Зеленое Молоко 1,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Жар Птица Карбонад Славянский. Lounas: Bombbar Топпинг Шоколад, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 1,5%. Päivällinen: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Välipalat/Muut: William Lawson's Виски. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|