Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 46,81g | Prot: 101,96g | Hh: 259,71g.
Aamiainen: Арбуз, Эконива Молоко 3,2%, Эконива Молоко 2,5% , Яйцо Куриное, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Лук-Порей. Lounas: Chateau Вино Розовое Сухое, Эконива Молоко 2,5% , Vici Лосось Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Олейна Масло Растительное , Кабачок, Лук-Порей, Морковь, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Päivällinen: Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Milegrin Молодая Каракатица. Välipalat/Muut: Арбуз, Чистая Линия Пломбир Ночной . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|