Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 82,05g | Hh: 99,07g.
Aamiainen: Рахат Шоколад на Здоровье с Молоком, Растворимый Кофе (из Порошка), Авокадо Авокадо Хасс, Бон Плезир Рикотта, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Яйцо-Пашот. Lounas: Растворимый Кофе (из Порошка), Кешью, Дыня Торпеда. Päivällinen: Дядя Ваня Горошек Зелёный, Бон Плезир Рикотта, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|