|
Post vacanze 🤩
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 62,42g | Prot: 131,82g | Hh: 231,29g.
Aamiainen: Olio di Cocco, Prozis Farina di Avena, Tè (Infuso), Le Naturelle Albume d'uovo. Lounas: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Scotti Riso Integrale 10', Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Prozis Burro di Arachidi , Gullón Gallette Riso Integrale e Cioccolato Bianco , Lidl Gelato Proteico alla Nocciola, Conad Scamorza Affumicata, Delizie del Sole Ceci, Insalata Mista Verde, Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Cereal Terra Salsa BBQ, Tre Mulini Pane per Hamburger, Coop Hamburger di Bovino. Välipalat/Muut: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Mele Granny Smith. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|