Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2067 kcal
|
Rasva: 91,43g | Prot: 142,23g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Рис Отварной, Говядина Отварная. Päivällinen: Коломенское Батон Нарезной, Свинина Тушеная, Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|