Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 47,80g | Hh: 146,87g.
Aamiainen: Булка Пирожок с Яблоком, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки . Lounas: Orion Печенье Затяжное Goute, Свинина Запеченая, Нектарины. Päivällinen: Сакское Мороженое Соленая Карамель, Магнит Персик. Välipalat/Muut: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|